Een mens is zoveel meer dan haar/ zijn typering, elke keer sta ik versteld over de persoon die ik in het werk als coach tegenover me zie: er zijn problemen, maar ook zoveel mogelijkheden. Niemand past in een hokje en eenieder heeft zijn eigen verleden, eigenheid plus toekomstmogelijkheden. De hulpverlener moet dit zien, maar vooral de cliënt zelf.
Het leven is vaak zwaar geworden in de loop der jaren, met steeds meer verantwoordelijkheden, verplichtingen en taken. Met jou ga ik op ontdekkingstocht door jouw leven onder de loupe te nemen en te onderzoeken waar je volmondig ja tegen kunt zeggen, weer energie van krijgt. Dit doen we door in te zoomen op je gedachtes, overtuigingen, lichaamsbewustzijn en leefstijl. Daarnaast bekijken we je leven vanuit een breder perspectief: waar kom je vandaan, hoe ziet jouw huidig leven eruit/ wat is de invulling van jouw leefgebieden en waar wil je naartoe?
In de praktijkruimte of tijdens wandelsessies gaan we met elkaar in gesprek, zodat je even afstand kunt nemen van de veelheid van alledag. Er wordt zo weer rust ervaren, er is ruimte om situaties te ontwarren en er kan stil worden gestaan bij wat goed is voor jou, wat nodig is om je meer op te gaan focussen. Je krijgt opdrachten/ oefeningen mee om dat wat we bespreken in te gaan zetten in je dagelijks leven.
De periode van coaching zie ik als een veranderweg voor de cliënt naar meer balans, energie, veelzijdigheid, licht plus kleur. Het doel is dat de levensenergie weer gaat stromen en dat je weer nieuwsgierig wordt naar de dag van morgen.
Over mij:
mijn naam is Annelies Mulder (1970), ben getrouwd en sinds 2009 woonachtig in Noord Brabant. Naast mijn opleiding master klinische psychologie (VU-Amsterdam) heb ik verschillende opleidingen en cursussen gedaan waaronder rouw- en verliesbegeleiding aan de HGU en wandelcoaching bij Atma. Ruim 30 jaar werk ik in de hulpverlening en ik zie duidelijk de effecten van stress en trauma op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. In mijn vrije tijd ben ik graag in de natuur, tuinier ik in de moestuin, houd ik van wandelen, dansen en zwemmen in natuurwater.
Werkwijze:
Met aandacht, respect en betrokkenheid er zijn voor de cliënt. De aanpak is warm, er is ruimte voor humor en confrontaties worden niet vermeden. Er worden technieken toegepast vanuit de positieve psychologie, de cognitieve gedragstherapie en psychosynthese.
Graag tot ziens! Annelies Mulder
